熱中症と日射病の違いをわかりやすく解説。原因・症状・応急処置の違いを比較表で紹介し、予防のポイントも詳しく説明します。

熱中症と日射病の違いとは？症状・原因・応急処置を徹底解説

夏の暑い日になると注意が呼びかけられる「熱中症」と「日射病」。
どちらも高温環境による体調不良を指しますが、実はこの2つには原因や症状の現れ方に明確な違いがあります。
本記事では、熱中症と日射病の違いを、医学的な観点からわかりやすく解説し、
適切な応急処置や予防法も紹介します。

熱中症とは？

「熱中症」は、高温多湿の環境で体温調整がうまくできなくなり、
体内の水分や塩分のバランスが崩れることで起こる症状の総称です。
脱水や体温上昇により、めまい・頭痛・吐き気・倦怠感などが現れます。

熱中症は屋外だけでなく、風通しの悪い室内でも起こることがあります。
炎天下の作業や運動中だけでなく、エアコンを使わずに過ごす高齢者の家庭でも多く発生しています。

「日射病」は、熱中症の一種で、特に直射日光を長時間浴びたことによって発症するタイプを指します。
頭部が強い日差しにさらされることで、体温が上昇し、脳の温度調節中枢が乱れることが主な原因です。

そのため、日射病は屋外で直射日光を受けたときに起こる熱中症と考えることができます。
頭痛・めまい・意識のもうろうなどが主な症状で、重症化すると意識障害やけいれんを引き起こす危険もあります。

項目	熱中症	日射病
定義	高温環境による体温調節機能の異常による症状の総称	熱中症の一種で、直射日光によって体温が上がり発症するもの
発生場所	屋外・屋内どちらでも	屋外（直射日光下）
主な原因	気温・湿度・脱水・通気性の悪さ	頭部への直射日光・高温曝露
主な症状	めまい、頭痛、吐き気、倦怠感、筋肉のけいれん	頭痛、顔のほてり、意識の混濁、失神
体温の変化	体温が上昇（38℃以上になることも）	脳温が特に上昇しやすい
重症化すると	熱射病（体温40℃以上・意識障害）に発展	意識障害やけいれんを起こす危険あり
応急処置	涼しい場所で休む、水分・塩分補給、身体を冷やす	日陰に移動し頭部を冷やす、水分補給
予防法	水分・塩分をこまめにとる、風通しを良くする	帽子・日傘で頭部を守る、長時間の直射日光を避ける